Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2019
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1100 kkal
|
Lemak: 36,74g | Prot: 43,72g | Karb: 151,02g.
Makan Pagi: Pepaya, Sate Ayam, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Nasi Putih. Makan Malam: Oreo Thins Vanilla Delight, Oreo Thins Tiramisu, Es Teh, Agar-agar Pencuci Mulut, Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kacang Tanah. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mithakd1
|