Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2019
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 54 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
765 kkal
|
Lemak: 33,16g | Prot: 28,00g | Karb: 98,27g.
Makan Pagi: 芝麻麻糬冰淇淋. Makan Malam: 炒高麗菜, 炒茄子, 炒韭菜, 炒紅蘿蔔, 秀珍菇, 玉米筍. Camilan/Lainnya: 白吐司, 花生醬, 統一 AB無加糖優酪乳. lagi...
|
|
1635 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dolliin
|