Jurnal DarkMary1984, 16 Mei 19

этл был супер обед. обажаю это невероятное сочетание красного риса, помидора, лука и зиры. это почти плов. не разваренный, рассыпчатый, ароматный.

---

1367 kkal

Lemak: 27,05g | Prot: 139,92g | Karb: 142,24g.   Makan Pagi: Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Ежевика. Makan Siang: Олейна Подсолнечное Масло, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Лук, Агро-Альянс Рис Рубин. Makan Malam: Клубника (Несладкая, Замороженная), Волжский Пекарь Хлеб Дарницкий Волжский, томатный суп, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мидии. Camilan/Lainnya: Shirataki Широтаки, Красное Яблоко, Куриная Грудка Отварная, Мидии, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, томатный суп. lagi...

1641 kkal

Latihan: Memasak - 30 menit, Berdiri - 2 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 3 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 3 jam dan 27 menit, Tidur - 8 jam. lagi...