|
Девчата привет! 🌸🌼🌺
Могли бы объяснить:
-как в проге найти человека и подписаться на него?
-Если вижу два одинаковых по ккал продукта,но разный рск,какой надо выбирать?
-Если вечером при подсчетах понимаю ,что не добрала свою норму,нужно бежать на ночь добирать и наедать?)
|
1309 kkal
|
Lemak: 51,44g | Prot: 100,64g | Karb: 114,22g.
Makan Pagi: Авокадо Авокадо, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Якобс Кофе Растворимый, Помидоры Черри, Белая Дача Рукола, Болгарский Перец, Жареное Яйцо без Жира. Makan Siang: Говяжий Стейк (Только Постный), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брокколи с Яйцом. Makan Malam: Главхолод Эскимо Пломбир как Было, Моя Славита Творог 2%. Camilan/Lainnya: Кофе Латте, Хлеб Черный, Грейпфрут, Икра Лососевая, Сливочное Масло, Круглый Год Хлеб Дарницкий . lagi...
|
|