Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2019
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
809 kkal
|
Lemak: 19,38g | Prot: 58,76g | Karb: 107,08g.
Makan Pagi: Café com Leite e Açúcar, Maçãs Gala, Dr. Oetker Gelatina Zero, Caqui. Makan Siang: Caqui, Maçãs Gala, Dr. Oetker Gelatina Zero, Carne de Panela. Makan Malam: Maçãs Gala, Dr. Oetker Gelatina Zero, Ylafrut Iogurte Bicamada Morango, Elma Chips Pingo D'ouro, Sadia Mussarela, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Camilan/Lainnya: Caqui, Maçãs Gala, Dr. Oetker Gelatina Zero. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fabio1775
|