Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2019
|
92,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2103 kkal
|
Lemak: 115,38g | Prot: 190,33g | Karb: 74,39g.
Makan Pagi: Noci, Campo dei Fiori le Saporfette al Grana Padano D.o.P., Vitalibre Tacchino al Forno (Vitalibre), OK Bio Gallette alla Quinoa, Uovo Sodo, Noci, Meridian Burro di Arachidi, XXL Nutrition Whey Isolate, BPR Fiocchi Berry White, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Uovo Sodo. Makan Siang: Petto di Tacchino, Avocado, Olio Extra Vergine di Oliva. Makan Malam: la Speziale Crema all'aceto Balsamico di Modena IGP, Prosciutto Crudo, Soligo Mozzarella. Camilan/Lainnya: Esselunga Mandorle Sgusciate, BPR Nutrition LA33 Protein Bar Nocciola, Noci, Lindt Cioccolato Fondente 90%. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mauro Dominici
|