Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2019
|
76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 18,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
856 kkal
|
Lemak: 59,63g | Prot: 63,01g | Karb: 22,20g.
Makan Pagi: Karışık Yeşil Salata, Sütaş Light Beyaz Peynir, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Makan Siang: Karışık Yeşil Salata, Fırında Pişmiş veya Izgara Alabalık. Makan Malam: Sütaş Light Beyaz Peynir, Zeytin. Camilan/Lainnya: Fındık. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BenveBen
|