Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2019
|
99,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,7 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3011 kkal
|
Lemak: 59,23g | Prot: 203,10g | Karb: 434,49g.
Makan Pagi: Skyr Drink Pfirsich Maracuja, TiP H-Vollmilch 3,5%, DM Sportness Eiweiß 50%, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 32%, Milch 1,5%, Corny Free Weiße Schoko. Makan Siang: Corny Free Weiße Schoko. Makan Malam: Honig, Weight Watchers Brotaufstrich, Landjunker Hähnchenbrustfilet, Grafschafter Sesam Vollkorn-Knäckebrot, TiP Sandwich Toast, Sojasoße (Shoyu), California Rollen, Lachs Maki. Camilan/Lainnya: DM Sportness Eiweiß 32% Crunchy, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 32%. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gjallarhorn.
|