|
75,9
|
75,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,1 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1176 kkal
|
Lemak: 65,47g | Prot: 52,28g | Karb: 98,45g.
Makan Pagi: ВкусВилл Сыр Белпер Кноле, Fit Parad Стевия, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта. Makan Siang: ВкусВилл Сыр Творожный "Кремчиз", Сельдерей, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Зеленый Чай, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Кус-Кус. Makan Malam: Зеленый Чай, Апельсины, Зеленый Чай. Camilan/Lainnya: Зеленый Чай. lagi...
|
|
1968 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lanushka-SK
|