Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2019
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 17,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1200 kkal
|
Lemak: 47,92g | Prot: 83,96g | Karb: 115,26g.
Makan Pagi: Starbucks Латте на Кокосовом Молоке (Grande), Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Kultlab Сывороточный Протеин, Молоко 2,5%, Йогурт Натуральный 3,3%. Makan Malam: Помидоры Черри, Кабачки Тушеные, Кальмар тушеный, Шампиньоны Тушеные. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик, Яблоко Голден. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 01049090
|