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義美饅頭是我起床的動力💪🏼 - 自己備餐到現在快兩個月了 我是個廚藝不精又追求完美的人 初期常因為買不到預想的食材 或是臨時需要變更菜單之類的小事煩躁 後來日子久了也漸漸習慣 甚至想更精進 雖然有時候還是會端出地獄料理😂 但終歸是自己釀的禍 還是會吃完哈哈 現在的每一天都過的很充實 我很喜歡現在的自己☺️
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1104 kkal
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Lemak: 40,42g | Prot: 95,89g | Karb: 101,44g.
Makan Pagi: 無加糖濃豆漿, 義美 地瓜穀物饅頭, 特級初榨橄欖油, 煮熟的紅蘿蔔, 小黃瓜, 蘑菇, 水煮蛋, 迷迭香雞胸肉. Makan Siang: 高麗菜, 青江菜, 特級初榨橄欖油, 水煮蛋, 迷迭香雞胸肉. Makan Malam: 黃金魚蛋, 7-11 白蘿蔔, 7-11 石安牧場香滷蛋白丁, 芭樂. Camilan/Lainnya: 美好人生 Dr.Rice 稻鴨米餅, 全新生活™即享雪克(香濃巧克力). lagi...
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 Komentar
15 Mei 19 oleh anggota: ayu7618
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我都逛市場，看到想吃啥就臨時決定做啥，總之多吃食材原型少加工即可，吃的健康又開心才能持久阿！加油!
15 Mei 19 oleh anggota: superbbk
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17 Mei 19 oleh anggota: au6cji4
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杯子瓶蓋打開就是吸管喔 很方便 只是清洗比較費神一點😂
17 Mei 19 oleh anggota: au6cji4
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Sejarah Berat Badan au6cji4
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