|
77.3
體脂21.6
内脂13.5
肌57.5
骨3.2
1677
36
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1774 kkal
|
Lemak: 63,90g | Prot: 61,31g | Karb: 247,94g.
Makan Pagi: 燒餅, 義美 亞麻仁油, 瑞穗 低脂鮮乳 (290毫升), 菜包, 水煎包. Makan Siang: 全家 招牌排骨便當. Makan Malam: 油豆腐, 炒青菜, 五花肉, 白飯. Camilan/Lainnya: 番薯/地瓜（去皮，水煮）. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kkoo777
|