Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2019
|
86,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 21,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1890 kkal
|
Lemak: 62,95g | Prot: 72,81g | Karb: 260,25g.
Makan Pagi: Избенка Запеканка Творожная 5%, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Кукурузой, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Makan Siang: Травяной Чай, Минтай Жареный, От Палыча Манты с Мясом и Картофелем. Makan Malam: Имунеле Лесные Ягоды, Голден Яблоко, Озерский Сувенир Миндаль Иванович в Шоколадной Глазури, Перекресток Салат Фунчеза с Овощами. Camilan/Lainnya: Озерский Сувенир Орех Сергеевич Грецкий в Шоколадной Глазури, Озерский Сувенир Конфеты Вишня Владимировна в Шоколадной Глазури, ВкусВилл Торт Киевский. lagi...
|
|
2649 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 30 menit, Kerja - 1 jam dan 40 menit, Cuci Piring - 30 menit, Memasak - 40 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Tidur - 7 jam, Istirahat - 11 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Очередные +30кк! Поехали!)))
15 Mei 19 oleh anggota: linashvecova
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan linashvecova
|