|
devagar chego la...
|
79,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1234 kkal
|
Lemak: 48,01g | Prot: 34,94g | Karb: 169,04g.
Makan Pagi: Midway Diet Way, Café com Açúcar. Makan Siang: Batatas Fritas, Tio João Arroz Integral Cozido. Makan Malam: Batatas Fritas, Perdigão Mini Chicken, Tio João Arroz Integral Cozido. Camilan/Lainnya: Sorvete, Perdigão Salsicha Hot Dog, Enrolado de Presunto e Queijo, Midway Diet Way. lagi...
|
|
2320 kkal
|
Latihan:
Perlombaan - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iwano-marcio
|