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1267 kkal
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Lemak: 85,34g | Prot: 55,85g | Karb: 79,93g.
Makan Pagi: 玉米筍, Arla 哈瓦第切片乾酪, Costco 奇亞籽, Arla 動物性鮮奶油, 奧利塔 玄米油, 四季豆, 洋菇, 紅蘿蔔蛋糕（不加糖霜）. Makan Siang: Costco 球芽甘藍, 全聯 豬後腿肉, 全聯 牛番茄, 奧利塔 玄米油, 甜椒. Makan Malam: 洋蔥, 名廚美饌 雪麵, 全聯 豬後腿肉, 炒紅蘿蔔, 炒土豆絲, 百胜廚 新加坡咖喱糊. lagi...
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Sejarah Berat Badan virgilee
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