Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2019
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1074 kkal
|
Lemak: 38,70g | Prot: 77,01g | Karb: 103,25g.
Makan Siang: Peito de Frango, Batavo Iogurte de Morango. Makan Malam: Toddy Achocolatado, Leite Integral, Queijo Mozzarella, Pullman Rap10 Integral, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Camilan/Lainnya: Maçã, Bauducco Levíssimo Integral . lagi...
|
|
1700 kkal
|
Latihan:
Thai 360 - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bruninhafortunata
|