Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2019
|
49,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1864 kkal
|
Lemak: 66,41g | Prot: 105,06g | Karb: 212,20g.
Makan Pagi: Banan, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Jagody (Niesłodzone, Mrożone), Gdańskie Młyny Mąka Pełnoziarnista Pszenna, Jajko, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin. Makan Siang: Bonitki Wafelek Orzechowo-Mleczny, Mleko z 2% Tłuszczu, Jajko, Borówka Amerykańska, Kiwi, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Iberia Oliwki Czarne, Cirio Polpa, Bakłażan, Cymes Chleb Baltonowski, Biedronka Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej. Makan Malam: Luximo Czekolada 70% z Solą Morską, Dorsz Atlantycki, Mr. Potato Frytki Proste. Camilan/Lainnya: Biedronka Polędwica Sopocka, Luximo Czekolada 70% z Solą Morską, Maliny, Jana Maślanka Naturalna, All Nutrition Odżywka Białkowa. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan panizetka
|