Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2019
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,9 kg.
Sisa: 18,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1007 kkal
|
Lemak: 59,81g | Prot: 80,33g | Karb: 39,88g.
Makan Pagi: Yeşil Biber, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Sütaş Light Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Makan Siang: Dost Süzme Yoğurt, Pişmiş Kabak, Dardanel Ton Light. Makan Malam: Zeytin, Pınar Kaşar Peyniri, Kızarmış Yumurta. Camilan/Lainnya: Elma. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BenveBen
|