|
Доброе утро, наблюдаю (по показателю весов пример: вчера: утро-66.4 кг; вечер-65 кг; сегодня утро-66.4 кг), что вес вечером меньше, чем утром. Пью воду до 18.00 (от 2-3 литров); Что делать и в чем причина, не могу понять.
|
1325 kkal
|
Lemak: 46,41g | Prot: 95,86g | Karb: 136,74g.
Makan Pagi: Приготовленная Чечевица, Печень Куриная Жареная, Клубника, Помидоры, Геркулесовая Каша на Воде. Makan Siang: Куриные Котлеты в Духовке, Капуста Тушеная, Щи с Мясом. Makan Malam: Борщ с Говядиной, Печень Куриная Жареная, Приготовленная Чечевица. Camilan/Lainnya: Киви. lagi...
|
|
2670 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 4 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Istirahat - 1 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|