Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2019
|
83,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1368 kkal
|
Lemak: 47,10g | Prot: 145,48g | Karb: 93,95g.
Makan Pagi: Plum Cake, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Scitec Nutrition Jumbo Bar. Makan Siang: Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso), Scitec Nutrition Jumbo Bar, Risotto al Pomodoro, Noci. Makan Malam: Scitec Nutrition Jumbo Bar, Pollo alla Griglia (Mangiato senza Pelle), Carne di Coniglio, Matt Le Mais Bio, Cuore Olio di Semi di Mais. Camilan/Lainnya: Scitec Nutrition Jumbo Bar, Scitec Nutrition Jumbo Bar. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan insane69x
|