Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2019
|
94,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 70,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1680 kkal
|
Lemak: 48,08g | Prot: 136,38g | Karb: 192,57g.
Makan Pagi: Ovo, Ovo, Café com Leite e Açúcar, Gengibre, Maracujá, Integralmedica Glutamina, Limão, Couve Lombarda, Apis Flora Extrato de Própolis. Makan Siang: Aurora Linguiça Toscana, Laranjas, Alface, Alface, Tomates, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate. Makan Malam: Verde Campo Natural Whey Morango, Verde Campo Natural Whey Morango, Verde Campo Natural Whey Morango, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Hortifruti Patinho Moído, Tomates, Alface Rúcula, Alface Americana, Alface. Camilan/Lainnya: Garoto Baton Ao Leite, Estrela do Oriente Damasco Seco, Couve Manteiga Crua, Suco de Limão, Integralmedica Whey Protein Carnibol, Café com Açúcar, Bolo de Banana e Aveia, Pêra Portuguesa. lagi...
|
Kehilangan 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hayanna rosa
|