Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2019
|
70,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1523 kkal
|
Lemak: 59,94g | Prot: 110,67g | Karb: 135,06g.
Makan Pagi: Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники с Овсяной Мукой. Makan Siang: Редис, Печень Индейки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Союзная Марка Каша Гречневая с Мясом. Makan Malam: Русское Море Горбуша Запеченная. Camilan/Lainnya: Bona Vita Батончик Ореховый с Фисташками, Клюквой и Медом. lagi...
|
|
1857 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anelsuh
|