Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2019
|
76,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1627 kkal
|
Lemak: 48,48g | Prot: 110,39g | Karb: 181,58g.
Makan Pagi: 鮪魚蛋餅, 光泉 鮮奶豆漿(無加糖). Makan Siang: 炒黃瓜, 白飯, 雞胸肉, 鮭魚. Makan Malam: 水煮蛋, 南僑 讚岐烏龍麵. Camilan/Lainnya: 餅乾, 番薯/地瓜（去皮，水煮）. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kkoo777
|