|
體脂肪34.7
|
60,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 54,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1051 kkal
|
Lemak: 22,72g | Prot: 80,09g | Karb: 135,10g.
Makan Siang: 香蕉, 花椰菜, 青椒土豆絲, 雞胸肉, 7-11 茶葉蛋, 烤地瓜, 小番茄（葡萄形狀）, 木瓜. Makan Malam: 玉米筍, 紅豆, 青江菜, 炒杏鮑菇, Costco 希臘優格, Costco 脆萃纖燕麥穀片, 豆干, 炒青椒, 雞胸肉（烘烤）. lagi...
|
|
866 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 38 menit, Apple Health - 23 jam dan 22 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dora2429
|