Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2019
|
89,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
171 kkal
|
Lemak: 4,63g | Prot: 6,76g | Karb: 26,58g.
Makan Pagi: Café. Makan Siang: Criollitas Galletitas de Agua, Tomates. Makan Malam: Café. lagi...
|
|
3617 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam dan 14 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Berdiri - 1 jam dan 55 menit, Mandi - 20 menit, Tidur - 6 jam, Istirahat - 7 jam dan 33 menit, Cuci Piring - 28 menit, Latihan Perut - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
volviendo a la senda descendiente.
14 Mei 19 oleh anggota: Luisrojo
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Luisrojo
|