Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2019
|
79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
721 kkal
|
Lemak: 20,22g | Prot: 88,60g | Karb: 47,64g.
Makan Pagi: Dymatize ISO 100 Whey Protein Isolate. Makan Siang: Salsa Verde, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Brócoli Cocido (Fresco), Auyama. Makan Malam: Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Envuelto de Maíz, Salsa Verde, Pan Arabe, Cebollas, Coliflor Cocido (Fresco), Brócoli. Camilan/Lainnya: Power Pop, Uva, Queso Costeño. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan idtat
|