|
|
1289 kkal
|
Lemak: 76,05g | Prot: 48,07g | Karb: 104,04g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, SPAR Бананово-Клубничный Смузи. Makan Siang: Макароны Отварные, Омлет или Яичница с Сыром, Вкусные Консервы Тунец в Масле. Makan Malam: Перекресток Печенье Морковное Постное, Помидоры Черри, Макароны Отварные, Мираторг Колбаски из Мраморной Говядины Классические. Camilan/Lainnya: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Петродиет Печенье Овсяное на Фруктозе, Кофе. lagi...
|
|
259 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 10 menit, Hula Hoop - 30 menit, Apple Health - 23 jam dan 20 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan WantToBeSkinny6
|