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lm 0100 em 1230 11h45min 0min home
KF 26,5% Kg 24,51
KM 34,2% Kg 31,64
FFMI 20,4
Vis 11
T 105
H 101 Q 1,040
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2270 kkal
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Lemak: 63,77g | Prot: 91,99g | Karb: 330,16g.
Makan Pagi: Mühlhäuser Erdbeermarmelade, Harry Balance Toast (38g). Makan Siang: Erdbeertorte. Makan Malam: Bauer's Jagdwurst, Makrele Geräuchert, Harry Vollkornbrot, REWE Bäcker Brötchen, Grünländer Mild & Nussig, Metzger Schweinefleisch, Mett, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, REWE Bäcker Brötchen, Gurke (Geschält), Tomaten, Rote Paprika. Camilan/Lainnya: Harzer Harzer Käse, REWE Tafeltrauben, Möhren, Farmer Paranusskerne, Seeberger Walnusskerne, Mandeln, Pink Lady Äpfel. lagi...
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2728 kkal
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Latihan:
rad - 1 jam dan 51 menit, Istirahat - 14 jam dan 9 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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