Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2019
|
92,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2383 kkal
|
Lemak: 135,15g | Prot: 162,06g | Karb: 133,37g.
Makan Pagi: Nozes de Nogueira, Café Expresso, Amêndoas, Prozis Pancake Nutchoc. Makan Siang: Sopa de Legumes, Abacate, Ervilhas Cozidas, Cenouras Cozidas, Ovo Cozido, Batata (com Casca), Salmão no Forno ou Grelhado, Maionese, Doritos Chilli Pepper. Makan Malam: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Savora Mostarda, Continente Queijo Flamengo, Banha de Porco, Aldi Tortilha de Trigo. Camilan/Lainnya: Nozes de Nogueira, Ovo Cozido, Milbona Skyr Mirtilos. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dguerre
|