|
Овсянка на кефире с бананом и орешками
|
638 kkal
|
Lemak: 12,63g | Prot: 19,81g | Karb: 114,84g.
Makan Pagi: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Коктейль Сухофрукты и Орехи, Пискаревский Кефир 1%, Банан. Makan Siang: Суп Куриный с Вермишелью. Makan Malam: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Camilan/Lainnya: Банан. lagi...
|
|
1590 kkal
|
Latihan:
Squats - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fmdmtr
|