Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2019
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1460 kkal
|
Lemak: 57,45g | Prot: 88,54g | Karb: 154,16g.
Makan Pagi: 荷包蛋, 豆包, 統一 無糖豆漿. Makan Siang: 中華 超嫩豆腐, 黄玉米棒（加鹽，冷凍，水煮）, 蛤蜊/蜆雜燴湯, 排骨湯. Makan Malam: 水蓮, 萊爾富 雞肉捲, 鱈魚. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|