Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2019
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1618 kkal
|
Lemak: 61,21g | Prot: 71,98g | Karb: 212,33g.
Makan Pagi: Semillas Secas de Chía, Semillas de Girasol Tostadas en Seco (sin Sal), Pétalos de Cereales, La Serenísima Gran Compra, Kiwi, Quaker Avena Tradicional, Banano. Makan Siang: Banana, Granja del Sol Milanesa de Arroz y Vegetales, Queso Azul o Roquefort, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Sopa de Verduras. Makan Malam: Veneziana Pan Integral con Salvado, Mayonesa, Queso Gouda o Edam, Tomates. Camilan/Lainnya: Yogurísimo Yogur con Cereales, Mantequilla de Maní, Batido Proteinas. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lore2148
|