|
Сытный обед после иловой трени... 260кк всего😮 Девчата я правильно вписываю ,лапша в сухом виде 30 гр? Вареных 90 получилось. Ведь в вареном виде калораж не меняется,да?!
|
1151 kkal
|
Lemak: 36,57g | Prot: 98,34g | Karb: 109,44g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Домик в деревне Кефир 1%, Овсяные Хлопья. Makan Siang: Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), МакМастер Макароны Гречневые, Куриные Грудки (Запеченые). Makan Malam: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Семга Запеченная, Сырой Овощ. Camilan/Lainnya: Чай, Клубника с Сахаром, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Моя Славита Творог 2%. lagi...
|
|
397 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Apple Health - 23 jam. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pobeda3112
|