Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2019
|
117 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 46,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1707 kkal
|
Lemak: 75,47g | Prot: 66,82g | Karb: 169,40g.
Makan Pagi: Müsli Schoko, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Té (Infusión). Makan Siang: Nutella Nutella, Line 8 Käseecken, Knäckebrot Rustikal. Makan Malam: Garnelen mit Aioli Dip, Schlemmer-Filet, Grillkäse, Gemüse-Mix Italien. Camilan/Lainnya: Ganze Nuss Edel-Vollmilchschokolade, Mentos Mint. lagi...
|
|
3219 kkal
|
Latihan:
Cardio - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fsanchez1982
|