Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2019
|
139,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1234 kkal
|
Lemak: 52,68g | Prot: 69,73g | Karb: 114,04g.
Makan Pagi: Saphir Gemüsebrühe, Brändle Rapsöl, Rispentomaten, Rote Paprika, Ei, Metzgerfrisch Deutsches Corned Beef, Buko Balance 17%, Kamps Mehrkornbrötchen. Makan Siang: Milsani Kräuterquark 10%, Brändle Rapsöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kerrygold Butter, Bofrost Rosenkohl, Rama Culinesse Buttergeschmack, Zwiebeln, Champignons, Schweinefilet. Makan Malam: Milsani Kräuterquark 10%, Kerrygold Butter, Bofrost Rosenkohl, Brändle Rapsöl, Rama Culinesse Buttergeschmack, Zwiebeln, Champignons, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Schweinefilet. Camilan/Lainnya: Kerrygold Extra Ungesalzen, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Heidelbeer-Quark-Muffin. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ACARLOTTA
|