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verstehe das wer will 😅 gestern den ganzen Tag Hunger. hab mir Kuchen gegönnt und abends noch ein gute Nacht snack...
Bin ziemlich angeschlagen. hoffe ich komme gut durch alles heute
habt einen guten Start in die Woche 🤗
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58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1751 kkal
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Lemak: 62,30g | Prot: 79,60g | Karb: 212,90g.
Makan Pagi: Rapunzel Erdnussmus Fein, Alnatura Kakao Schwach Entölt, Provamel Soya Unsweetened, Chiquita Banane, Äpfel, DM Leinsamen Geschrotet, Alnatura Sojaflocken, Alnatura Haferflocken Feinblatt. Makan Siang: DM Bio Dinkel, REWE Suppengemüse, Alnatura Sojaschnetzel Grob, Alnatura Natives Olivenöl Extra, Blumenkohl, Möhren, Zwiebeln. Makan Malam: Gepa Edelbitter 85% Grand Noir. Camilan/Lainnya: Äpfel. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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