понедельник
|
113,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,6 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1726 kkal
|
Lemak: 98,02g | Prot: 99,15g | Karb: 109,53g.
Makan Pagi: Колбаса Варено-Копченая, Магнит Сыр Российский 50%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Жареное Яйцо без Жира, Курица Гриль. Makan Siang: Зефир в Шоколаде, Real Сырники Классические, Русское Море Икра Красная Лососевая, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Салат Овощной с Маслом, Простоквашино Сметана 20%. Makan Malam: Сливочное Масло, Индилайт Филе Бедра Индейки, Сыр Маасдам, Макфа Вермишель. Camilan/Lainnya: Свитлогорье Пломбир. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan opa-nataliya
|