Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2019
|
69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1191 kkal
|
Lemak: 55,12g | Prot: 66,97g | Karb: 108,06g.
Makan Pagi: Кофе, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Яйцо. Makan Siang: Рыбный Суп, Чай с Медом, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Капуста Тушеная. Makan Malam: Черешня, Ирбитский Молочный Завод Крем Творожный Десертный. lagi...
|
|
1988 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elenasumarkva
|