Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2019
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 18,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1423 kkal
|
Lemak: 59,63g | Prot: 124,71g | Karb: 103,99g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Сыр Творожный Сливочный, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Хлебец, Авокадо. Makan Siang: Яблоки, Danone Творог Мягкий 5%, Помидоры Черри. Makan Malam: Семга Слабосоленая, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Aretol Овощная Смесь "Мексиканская", Тилапия. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Молоко 2,5%, Kultlab Сывороточный Протеин. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 01049090
|