Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2019
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1697 kkal
|
Lemak: 67,43g | Prot: 115,68g | Karb: 161,16g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Хлеб Дарницкий, Агросельпром Облепиховое Масло, Now Foods Ультра Омега-3, Банан, Сахар, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. Makan Siang: Яблоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная Курица (Кожу не Съедена), Гречка Отварная. Makan Malam: Хохланд Творожный Сыр, Печенье «Ароматный Миндаль», Пастилушка Пастила без Сахара , Хлеб Дарницкий, Скумбрия Слабосоленая. Camilan/Lainnya: Ржаные Тонкие Хлебцы, Ritter Sport Шоколад Темный с Элитным Какао из Никарагуа. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elena NYG
|