|
Хочу попросить совета.
В общем, дошла до дефицита более 20%, хочу восстановить питание, но не знаю, как грамотнее поступить...
|
342 kkal
|
Lemak: 8,81g | Prot: 20,24g | Karb: 43,13g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, Dr Dias Каша Льняная со Вкусом Вишни. Makan Siang: Увелка Смесь Рис Круглозерный и Пшено Шлифованное "Дружба". Makan Malam: Перекресток Салат из Морской Капусты по-Сахалински. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. lagi...
|
|