|
Творог с бананом и корицей - обед на 240ккал, б-27, ж-5,22, угли - 24. На ужин веганский протеин с овсяны молоком на 220ккал. За сутки 1000ккал и 84 углей. Вес стабильно падает
|
1264 kkal
|
Lemak: 42,22g | Prot: 96,91g | Karb: 135,67g.
Makan Pagi: Финик, Укроп, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлеб для Низкоуглеводного Питания, Тунец в Масле, Чай. Makan Siang: Финик, Творог 2%, Чай, Бананы, Творог 5%. Makan Malam: Хлеб для Низкоуглеводного Питания, Тунец в Масле. Camilan/Lainnya: Овощи Гриль, Чай, Бананы, Финик. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lusielia
|