Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2019
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1309 kkal
|
Lemak: 49,38g | Prot: 85,57g | Karb: 134,01g.
Makan Pagi: Чай с Сахаром, Вареное Яйцо, Обычные Блины, Мореслав Кета Слабосоленая Ломтики. Makan Siang: Индейка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. Makan Malam: Ежики, Индейка Отварная. Camilan/Lainnya: Банан, Морковь, Ананас. lagi...
|
|
1870 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, ходьба 4,2 км/ч - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nastya18_06
|