|
|
1680 kkal
|
Lemak: 65,20g | Prot: 98,16g | Karb: 179,44g.
Makan Pagi: Хлеб Ржаной с Кориандром, Доширак Морская Капуста , Помидоры Черри, Grovo Белок Яичный, Колбаса Сырокопченая, Сыр Лёгкий 30%. Makan Malam: Сироп, Творог (Полностью Обезжиренный), Соус со Сливками и Чесноком, Долмио с Луком и Чесноком, Капуста Тушеная без Масла, Диаф Щука с/М Тушка в/У. Camilan/Lainnya: Яблоко Голден, Пирожное ЧОКО со Вкусом Шоколада с Какао-Кремом в Какао-Молочной Глузури, Донат с Шоколадной Начинкой в Шоколадной Глазури, KDV Bon Time Нуга со Вкусом Пломбира, Медвежонок Барни Барни Вкус Ванили и Клубники , KDV Bon Time Нуга со Вкусом Пломбира, Банан, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис. lagi...
|
|
2181 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 12 menit, Lari - 10 km/jam - 1 jam dan 11 menit, Istirahat - 9 jam dan 37 menit, Tidur - 12 jam. lagi...
|
|
|
Sejarah Berat Badan regina.0358
|