Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2019
|
99 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
3780 kkal
|
Lemak: 195,45g | Prot: 152,93g | Karb: 150,20g.
Makan Pagi: Aceite de Oliva, DIA Bacon Ahumado, Clara de Huevo, ACEITE COCO, MANTEQUILLA. Makan Siang: Pan Blanco, MRM Chuleta de Sajonia, Chorizo. Makan Malam: Danone Yogurt Natural, Huevo, Espinacas, Spar Queso Cabra Tierno Lonchas. Camilan/Lainnya: Damm Voll-Damm, Vino Blanco de Mesa. lagi...
|
|
2994 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JUAN2018
|