Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2019
|
99,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,5 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
5430 kkal
|
Lemak: 237,48g | Prot: 261,83g | Karb: 545,38g.
Makan Pagi: Penny Markt Früchte Müsli, Dr. Oetker Vanillezucker, Granny Smith Äpfel, Aldi Magerquark, Cucina Balsamico Creme, Tomaten, TiP Mozzarella Light, Grafschafter Sesam Vollkorn-Knäckebrot, Milch 1,5%. Makan Siang: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Gekochtes Ei, Olivenöl, Aldi Passierte Tomaten, Sellerie, Möhren, Rote Zwiebeln, Wilhelm Brandenburg Rinder-Hackfleisch, Barilla Spaghetti N.5. Makan Malam: Weihenstephan Butter, Ananas (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Leicht gesüßt, Konserviert), Aldi Kochschinken, Scheibletten, REWE American Sandwich, Linessa Mozzarella Light. Camilan/Lainnya: Mike Mitchell's Peanut Butter Creamy, REWE American Sandwich, Milka I Love Milka Pralinés, De Beukelaer Prinzenrolle (24g), TiP Dessert mit Sahne Schokolade, TiP Dessert mit Sahne Vanillegeschmack, Zott Monte White, Aldi (Choceur) M&M's (10 Stück). lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gjallarhorn.
|