|
Маскарпоне с шоколадным мороженым и карамелью 💣
|
3171 kkal
|
Lemak: 158,82g | Prot: 272,95g | Karb: 154,50g.
Sebelum Sarapan: Parmalat Молоко 0,5%, Multipower 100% Whey Protein. Makan Pagi: Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мёд, Нежинская Творог Обезжиренный. Setelah Sarapan: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Лосось. Makan Siang: Vici Лосось Слабосоленый, Три Корочки Соус Тар-Тар, Свиная Корейка (Вырезка), Виктория Грудка Куриная Отварная, Карусель Голень Куриная Гриль. Setelah Makan Siang: Агуша Пюре Яблочное, Простоквашино Сметана 15%, Нежинская Творог Обезжиренный. Makan Malam: Маскарпоне, Шоколадное Мороженое, Овощи Гриль, Магнит Лосось-Гриль, Kozel Пиво Темное, Сыр Пармезан (Твердый), Глобус Салат Цезарь с Креветками, Хлеб Черный, Мираторг Карпаччо Капрезе из Мраморной Говядины, Азбука Вкуса Тар-Тар из Лосося с Огурцом, Капучино. Camilan/Lainnya: Lindt Lindor Конфеты. lagi...
|
|
3215 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 10 menit, Tidur - 6 jam, Angkat Besi - 1 jam, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 20 menit. lagi...
|
|
 Komentar
Получается шоколадный сыр? 😊
|
DP не знаю)) но вкусно невероятно 💥
12 Mei 19 oleh anggota: Futurest
|
12 Mei 19 oleh anggota: katesuper85
|
оооох товарищи, ну как так то?!🤤 почему сегодня в ленте такая вкусняшка и мимо меня 🙈 приятного Вам, Futurest 👍
12 Mei 19 oleh anggota: ViktoriaNika
|
12 Mei 19 oleh anggota: Futurest
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Futurest
|