|
Будет фунчеза с говядиной и овощами 😋😋😋
|
1533 kkal
|
Lemak: 78,62g | Prot: 133,17g | Karb: 73,02g.
Makan Pagi: Сыр 9%, Лаваш Армянский для Роллов, Сырники ZN, Кофе с Молоком. Makan Siang: Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Помидоры, Котлета для Бургера из Телятины, Свежий Салат Фриллис, Президент Сыр Плавленный Моцарелла. Makan Malam: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Олейна Подсолнечное Масло , Крем-Сыр с Голубой Плесенью «ДОРБЛЮ А Ля Крем», Parmalat Молоко 3,5%, Грудка Индейки Сыровяленая, Яйцо Куриное, Авокадо, Сыр Российский 50%. Camilan/Lainnya: Boombar Печенье Фисташка, Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан, Delphi Персиковый Десерт с Маракуйей, Карат Творог Домашний Зерненый 4%. lagi...
|
|
3508 kkal
|
Latihan:
Menyetrika - 1 jam, Pijat - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
здравствуйте🙏🏼 Я приглашаю вас в бесплатный чат стройности в Viber☺
🍃 В нем много информации о здоровом питании, рационы на день, рецепты и тренировки, а так же секреты красоты🍃
Если вы непротив, я могу вас в него добавить?
Или присоединяйтесь по ссылке:
https://invite.viber.com/?g=y2I0NaCrd0kpTlxLu3aoZylZXYCuwYRN
12 Mei 19 oleh anggota: svetlana-19-71
|
Вы такая от Бога кулинар.Мне очень нравится!👍🏻
15 Mei 19 oleh anggota: Тосика
|
16 Mei 19 oleh anggota: Na-ta...
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Na-ta...
|