Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Mei 2019
|
102,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 39,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2599 kkal
|
Lemak: 148,65g | Prot: 97,29g | Karb: 231,90g.
Makan Pagi: International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Coffee. Makan Siang: Winco pizza. Makan Malam: Five Guys Little Fries, Five Guys Lettuce, Five Guys Milkshake, Five Guys Cheeseburger, Five Guys Mayonnaise, Five Guys Sauteed Mushrooms, Five Guys Tomatoes, Peanuts, Dole Sesame Asian Chopped Salad. lagi...
|
|
2616 kkal
|
Latihan:
Pilates - 15 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GamerKat
|