|
|
753 kkal
|
Lemak: 28,88g | Prot: 30,42g | Karb: 97,19g.
Makan Pagi: Изюм (без Косточек), Пискаревский Молоко 2,5%, Овсяная Крупа. Makan Siang: Перекресток Багет Ржаной, Суп из Сайры. Camilan/Lainnya: Пискаревский Кефир 1%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький, Чай с Молоком, Good Food Миндаль Сушеный, Грецкие Орехи. lagi...
|
|
2744 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Sauna - 40 menit, Berenang (Lambat) - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 10 jam dan 55 menit, Cuci Piring - 10 menit, Penghisap Debu - 1 jam dan 15 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan e_zayarnaya
|